A Trilha da Água Fria é um percurso de dificuldade média, ideal para quem busca uma experiência mais imersiva em meio à Mata Atlântica. O caminho até a entrada da trilha já proporciona contato direto com a natureza, e ao longo do percurso o visitante percorre trechos com declividade, tornando a caminhada um pouco mais desafiadora, porém muito recompensadora.

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Cercada por vegetação densa e bem preservada, a trilha revela um dos locais mais conservados do parque, com ar puro, sombra e sons da natureza por todo o caminho. Ao final do percurso, em dias de chuva, forma-se uma pequena queda d’água, que pode ser contemplada, tornando o passeio ainda mais especial.